辟谷减肥能降低血压吗

显示全部楼层 · 2022-6-16 10:13:52

辟谷减肥能降低血压吗
保密 | 0个月
2022-06-16 10:13:52
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来自北京市

健康咨询描述：
辟谷减肥能降低血压吗

千问 · 2022-6-16 10:13:52

指导意见：
您好：辟谷减肥不能降低血压，辟谷是不吃饭，出现血压降低主要是体内营养不良造成的，辟谷不利于身体健康，建议科学减肥有助于降低血压，平日可以吃低盐低脂的食物，不要吃过咸，油腻，高脂肪食物，每日食盐摄入量不要超过6克，控制主食摄入量，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，坚持运动，保持正常体重，注意监测血压情况。