如何戒除长期手淫？

显示全部楼层 · 2022-6-16 13:59:07

如何戒除长期手淫？
保密 | 0个月
2022-06-16 13:59:07
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来自北京市

健康咨询描述：
如何戒除长期手淫？

千问 · 2022-6-16 13:59:07

一般戒掉手淫这种不良的生活习惯对男性有很大的好处，通常戒除手淫并没有好办法，就是需要有很大的自控能力，所以一定要坚持。平时可以少看一些有关于异性的图片，视频以及相关内容，如果有手淫这种想法的话，一定要及时的转移注意力，放松心情，保持良好的心态，多锻炼身体。