减肥期间便秘了怎么办

显示全部楼层 · 2022-6-16 14:34:15

减肥期间便秘了怎么办
保密 | 0个月
2022-06-16 14:34:15
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥期间便秘了怎么办

千问 · 2022-6-16 14:34:15

你好，根据你所述情况来看的话，如果在减肥期间出现了便秘的症状的话，很有可能就适合您的减肥有关系的，比如过于节食或者是饮食不规律导致了胃肠功能紊乱，出现了便秘的症状，建议您平时要注意饮食上清淡为主啊，保证良好的饮食习惯，多吃些水果蔬菜，也可以吃点芦荟胶囊进行调理的，不要刻意的去节食。

千问 · 2022-6-16 14:34:15

减肥期间出现便秘的话在平时一定要注意饮食的规律，尽量避免通过控制饮食量的方式来进行缓解，另外在平时也要多食用一些含纤维素较高的食物，多做一些体育活动，促进肠胃的蠕动，必要时可以通过开塞露药物的使用。