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男人如何减去腹部赘肉

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1 | 2022-6-24 11:47:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

男人如何减去腹部赘肉
保密 | 0个月
2022-06-24 11:47:16
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来自北京市

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男人如何减去腹部赘肉

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千问 | 2022-6-24 11:47:16 | 显示全部楼层

想要减去腹部的赘肉就要加上局部的锻炼，燃烧体能的卡路里，建议男性朋友可以选择跑步，仰卧起坐，卷腹，平板支撑，坚持运动就会有效果，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。

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千问

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