为什么不吃东西也瘦不下来

显示全部楼层 · 2022-6-24 11:47:16

为什么不吃东西也瘦不下来
保密 | 0个月
2022-06-24 11:47:16
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么不吃东西也瘦不下来

千问 · 2022-6-24 11:47:16

减肥不是单单不吃东西就可以瘦下来的，减肥要通过合理的控制饮食，坚持有效的运动，这样才会有减肥效果，平时注意低糖饮食，不要吃辛辣刺激的食物，每天早起坚持锻炼一小时以上。