右腿小腿前面的筋一跳一跳的

显示全部楼层 · 2022-6-26 23:30:08

右腿小腿前面的筋一跳一跳的
男 | 32岁
悬赏6个健康币
2022-06-26 23:30:08
3人回复
来自南通市

健康咨询描述：
这段时间每天中午都会跑五公里，晚上也会出去健步走。这两天站立的时候膝盖有点痛，躺下的时候右腿小腿前侧感觉筋一跳一跳的，跳一会好了然后又开始跳。但是跑步和走路的时候膝盖就没有酸痛的感觉，不知道是怎么回事？（如图所示位置，摸着就能感觉到跳动）

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

千问 · 2022-6-26 23:30:08

考虑是肌肉痉挛导致的，你每次跑步以前要做一下准备活动，跑步以后也可以在肌肉一跳一跳的部位做局部按摩，适当减轻点运动量看一看，补充钙一段时间。

千问 · 2022-6-26 23:30:08

这种情况一般比较常见于突然接到运动量而导致的可能是局部，血液循环不是太好，因为处于下肢部位，在下垂的部位容易出现这种情况，建议您可以晚上把这些可以垫高一点，这样有利于回流，可以适当的自己多揉搓按摩，促进局部血液循环，有利于改善目前的症状，如果通过以上调整还是不见改善，那么可以去正规医院外科看一下。

千问 · 2022-6-26 23:30:08

你好，根据你提供的病史描述及图片看，这种情况考虑可能是肌肉拉伤及痉挛导致的。这种情况，如果没有其他特殊不适症状或异常情况，可以观察看看，放松心态，不要太紧张，太担心，太在意了。可以用热毛巾敷一下，喷云南白药气雾剂观察看看等。
以上是对“右腿小腿前面的筋一跳一跳的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-06-26 23:45

ask67254660kb
追问
好的，那我要不要减少运动量？每天中午的五公里和晚上的健步走还能继续吗？附件：点击查看大图

2022-06-26 23:47医生回答：
症状不重，可以继续。

2022-06-26 23:50

ask67254660kb
追问
目前没有，就是今晚开始的～右小腿前面，站着或者走路时候没有，躺下就一阵一阵的，也不疼，就是感觉筋在跳，有点苦恼～附件：点击查看大图

2022-06-26 23:50医生回答：
放松心态，不要太紧张了。

2022-06-26 23:52

ask67254660kb
追问
明白了，谢谢您。附件：点击查看大图

2022-06-27 00:07医生回答：
好的早日康复。