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缓解多梦的方法有哪些呢

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1 | 2022-6-30 09:49:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

缓解多梦的方法有哪些呢
保密 | 0个月
2022-06-30 09:49:02
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来自北京市

健康咨询描述：
缓解多梦的方法有哪些呢

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千问 | 2022-6-30 09:49:02 | 显示全部楼层

多梦往往睡眠质量不好，缓解多梦的方法是比较多的，比如说可以通过冥想练习的方法，另外还可以通过中医针灸的方式说这种比较严重，还可以服用一些具有安眠效果的抗焦虑药治疗

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千问

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