肚子上的赘肉怎么减是做仰卧起坐吗

显示全部楼层 · 2022-7-4 09:08:45

肚子上的赘肉怎么减是做仰卧起坐吗
保密 | 0个月
2022-07-04 09:08:45
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来自北京市

健康咨询描述：
肚子上的赘肉怎么减是做仰卧起坐吗

千问 · 2022-7-4 09:08:45

肚子上有赘肉可以通过做仰卧起坐来加快人体的新陈代谢来达到瘦身的效果。仰卧起坐对你说的是比较缓慢的，需要长期坚持，在饮食上也要控制合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果。