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做仰卧起坐可以瘦肚子吗

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1 | 2022-7-4 09:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

做仰卧起坐可以瘦肚子吗
保密 | 0个月
2022-07-04 09:08:45
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来自北京市

健康咨询描述：
做仰卧起坐可以瘦肚子吗

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千问 | 2022-7-4 09:08:45 | 显示全部楼层

坚持做仰卧起坐的情况是可以帮助瘦肚子的，也可以做一些平板支撑，俯卧撑是都是可以的，也可以做一些腹部的瑜伽锻炼，或者是健美操，同时要注意配合合理健康的饮食效果会更好的

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千问

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