晃呼啦圈能减肚子吗

显示全部楼层 · 2022-7-4 09:13:45

晃呼啦圈能减肚子吗
保密 | 0个月
2022-07-04 09:13:45
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来自北京市

健康咨询描述：
晃呼啦圈能减肚子吗

千问 · 2022-7-4 09:13:45

呼啦圈是可以帮助减肚子上的赘肉，呼啦圈是一种有氧运动锻炼方式，可以帮助消耗体内多余的脂肪，能够起到瘦肚子的效果，通常需要长期坚持，另外要注意进行饮食调整，避免暴饮暴食。

千问 · 2022-7-4 09:13:45

晃呼啦圈可以起到减肥瘦身的效果，特别是对肚子赘肉比较多的肥胖人士效果还是很好的，通过运动可以消耗脂肪，消耗热量，减轻体重，在运动的同时，要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，避免暴饮暴食。