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每天吃晚饭会胖吗

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1 | 2022-7-4 09:13:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天吃晚饭会胖吗
保密 | 0个月
2022-07-04 09:13:45
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
每天吃晚饭会胖吗

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千问 | 2022-7-4 09:13:45 | 显示全部楼层

如果患者每天晚餐过饱，加上晚上活动量减少，就会形成肥胖，如果患者想要减肥，晚餐一定要特别注意，晚餐不要吃得太晚，最好不要超过8点，晚餐可以吃一些容易消化的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要食用高热量的食物。

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千问

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