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每天晚上快走两千米会瘦吗

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1 | 2022-7-4 09:13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天晚上快走两千米会瘦吗
保密 | 0个月
2022-07-04 09:13:48
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来自北京市

健康咨询描述：
每天晚上快走两千米会瘦吗

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千问 | 2022-7-4 09:13:48 | 显示全部楼层

每天晚上快走2千米会起到瘦身的效果，但是需要坚持，患者需要在配合调整饮食，能够更好的达到减肥的效果，为了减肥也可以多做其他的有氧运动，比如慢跑，转呼啦圈，做引体向上等运动。

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千问

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