肠胃不好，经常闹肚子，还特别容易感冒，怎么办？

显示全部楼层 · 2022-7-4 10:51:41

肠胃不好，经常闹肚子，还特别容易感冒，怎么办？
女 | 39岁
2022-07-04 10:51:41
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来自珠海市

健康咨询描述：
我的肠胃特别不好，不管什么时候，吃点儿太凉的或者太热的东西就不舒服，肠胃里面翻江倒海的难受，严重的时候还特别容易感冒，这个怎么调养啊？

千问 · 2022-7-4 10:51:41

稍微吃一点凉的东西就拉肚子，这个情况说明你的肠道非常敏感，一点点刺激就蠕动加快，肠道功能失调，改善这个问题可以服用神威藿香正气软胶囊，特别是天气热暑气重的时候，这个药解表化湿，理气和中对暑湿的感冒效果非常好。平时注意饮食不能吃生冷辛辣刺激食物以外，还需要注意饮食清淡，保证蛋白质摄入充足，多吃新鲜蔬菜水果，适当鸡鱼肉蛋，保持心情愉快精神放松，避免紧张焦虑，睡眠充足。