吃什么水果解大便

显示全部楼层 · 2022-7-7 10:34:51

吃什么水果解大便
保密 | 0个月
2022-07-07 10:34:51
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么水果解大便

千问 · 2022-7-7 10:34:51

多吃一些膳食纤维含量高的水果，可以有利于大便的排出，如苹果、菠萝、橘子、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓等。多喝一些温水，多运动，促进胃肠蠕动，最好不要吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物。