膝关节稍微疼可以慢跑吗

显示全部楼层 · 2022-7-8 14:54:42

膝关节稍微疼可以慢跑吗
女 | 52岁
2022-07-08 14:54:42
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
自去年开始，膝关节下外方这个窝，如果锻炼（跑步、练瑜伽……）膝盖伸的过直时间长了就疼，我不知道是什么原因？请问是继续锻炼好还是不锻炼好呢？没看过医生。谢谢

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

千问 · 2022-7-8 14:54:42

首先建议你查一下膝关节核磁，以便采取针对性的治疗，目前，是不能锻炼的，这样会加重损伤，导致症状加重的，建议你休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，局部涂抹扶他林药膏观察治疗