白天早上中午都自然犯困该怎么办

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白天早上中午都自然犯困该怎么办
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2022-07-13 11:45:16
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来自北京市

健康咨询描述:
白天早上中午都自然犯困该怎么办
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千问 | 2022-7-13 11:45:16 | 显示全部楼层
总是犯困,需要去医院检查一下是否有血脂的异常,并且每天晚上要保持睡眠充足,不要熬夜,饮食上营养搭配合理,蔬菜水果,鱼肉,蛋奶,多样化,而且要适当的多做户外健身运动,有利于身体的健康。
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