请问怎么才能戒掉手淫这习惯一周一次正常吗

显示全部楼层 · 2022-7-14 16:09:59

请问怎么才能戒掉手淫这习惯一周一次正常吗
保密 | 0个月
2022-07-14 16:09:59
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
请问怎么才能戒掉手淫这习惯一周一次正常吗

千问 · 2022-7-14 16:09:59

手淫一般一周一次属于正常现象，但避免过度手淫，过度手淫可能会导致腰膝酸软，记忆力减退，阳痿，早泄等。平时患者需要转移注意力，多参加一些户外运动，比如游泳，跑步，打太极拳等。