晚上吃橘子会发胖吗

显示全部楼层 · 2022-7-15 07:28:56

晚上吃橘子会发胖吗
保密 | 0个月
2022-07-15 07:28:56
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来自北京市

健康咨询描述：
晚上吃橘子会发胖吗

千问 · 2022-7-15 07:28:56

晚上少量的吃橘子是不会出现发胖的情况的，橘子它的含糖量也是比较低的，里面含有多种维生素和矿物质可以满足人体对营养物质的需求考虑到吃橘子多了容易上火，所以建议睡觉前不要吃完饭后可以吃1~2个，同时做好口腔清洁卫生，避免腐蚀牙齿。