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晚饭减少吃会瘦吗

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1 | 2022-7-15 07:28:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚饭减少吃会瘦吗
保密 | 0个月
2022-07-15 07:28:59
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来自北京市

健康咨询描述：
晚饭减少吃会瘦吗

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千问 | 2022-7-15 07:28:59 | 显示全部楼层

晚饭减少以后，是有可能会变瘦的，但是需要您长期的坚持，而且晚餐建议是吃七分饱，而且尽量选择吃一些低盐低脂低热量的食物，多摄入一些蔬菜或者是水果，然后再适当的进行运动，来达到燃烧脂肪，促进减肥的作用。

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千问

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