喝酸奶有什么好处？又有什么坏处？

显示全部楼层 · 2012-6-7 10:22:04

喝酸奶有益于消化，可以避免上火。旅行中适当的喝一些酸奶，可以避免水土不服。...

千问 · 2012-6-7 10:22:04

可以帮助消化，清肠道。坏处则可能打乱肠内细菌平衡，引发拉肚子。...

千问 · 2012-6-7 10:22:04

酸奶虽好，但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字，就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。...

千问 · 2012-6-7 10:22:04

酸奶的补钙效果比牛奶要好，但是脂肪的含量比牛奶要多一点点。喝合格的酸奶没有什么坏处。...

千问 · 2012-6-7 10:22:04

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