没遇事时，我脾气很平和，遇事了，我脾气很暴躁。求广大的网络心理医生开导下，拜谢！！！

显示全部楼层 · 2012-6-9 11:36:29

知道自己的缺点且有心改正，说明问题不是很大，要学会管理自己的情绪，不能让情绪左右了你的心情。心理暗示很关键，只要你愿意相信，可每天诚心忏悔：我不应该发脾气、我不应该怀疑别人，我要平静下来。如果诚心诚意，三天就会有效果。只要坚持下去，你就会改变。一定要相信自己。...

千问 · 2012-6-9 11:36:29

性格就这样。。。。凡事别逃在乎
能无视就无视你就暴走列暴走之后有什么用？问题依然还是问题...

千问 · 2012-6-9 11:36:29

你每次想发脾气时，自己先数5秒，这样让自己冷静下了...

千问 · 2012-6-9 11:36:29

这不是脾气的问题，主要是你抗挫折能力不强，你可以找一些增强抗挫能力的资料看看，应该会有帮助的。...