我睡觉的时候身体总是震颤，为什么

显示全部楼层 · 2012-6-9 17:49:20

这说明迩缺钙，多补补喽，再者就是迩做恶梦了，说明迩也多梦吧。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。多梦应该如何预防？主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以...

千问 · 2012-6-9 17:49:20

有可能是气血不足引起的，或者是服用影响神经的药物所致...

千问 · 2012-6-9 17:49:20

为什么人在睡觉的时候会有坠落感？来听听医生是怎么说的？...