什么运动能够快速减去胳膊上，腿上，肚子上，腰上，背上和脸上的赘肉？

显示全部楼层 · 2012-6-9 20:32:58

我觉得女生跳绳可以...

千问 · 2012-6-9 20:32:58

多蹦蹦，边蹦边左右甩手脚，在扭扭腰，甩甩腿，虽然有点傻，但是还是很实用的...

千问 · 2012-6-9 20:32:58

呵呵呵呵，你真是太有福了，建议你去健身房锻炼，不要自已在家里锻炼，那样你是不会见成效的，另外还要注重少食多餐与合理的营养搭配...

千问 · 2012-6-9 20:32:58

跑步跳舞以及瑜伽...

千问 · 2012-6-9 20:32:58

多蹦蹦，边蹦边左右甩手脚，在扭扭腰，甩甩腿，虽然有点傻，但是还是很实用的，建议你去健身房锻炼，不要自已在家里锻炼，那样你是不会见成效的，另外还要注重少食多餐与合理的营养搭配...