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怀孕期间睡眠不好怎么办

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查看11 | 回复2 | 2010-5-6 16:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕期间睡眠不好怎么办

发病时间：不清楚
怀孕期间睡眠不好怎么办

补充说明：怀孕期间睡眠不好怎么办
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千问 | 2010-5-6 16:42:00 | 显示全部楼层

满秋红
梁祝镇医院

提问
如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决;或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。属于躯体方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免延误病情。
2010-05-06 16:52
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千问 | 2010-5-6 16:42:00 | 显示全部楼层



李勇
医师
广东省人民医院
三甲
擅长：全科
提问
怀孕睡眠不好怎么办？睡前一个小时洗澡，促进血液循环、缓和肌肉紧张，又能消除疲劳，但孕妇要记得不可以泡澡
2014-01-20 15:39
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