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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 过量剧烈运动消耗脂肪还是肌肉？

过量剧烈运动消耗脂肪还是肌肉？

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4 | 2012-6-10 17:36:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

楼主，肌肉是无法被消耗的，你消耗的是脂肪。因为肌肉是蛋白质组成，而脂肪简单来说就是油，当你又累又饿的时候，你的身体就会自动把身上的脂肪用来当做能量，所以你的脂肪就被消耗掉了。...

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千问 | 2012-6-10 17:36:01 | 显示全部楼层

有氧运动是消耗脂肪...

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千问 | 2012-6-10 17:36:01 | 显示全部楼层

都会消耗...

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千问 | 2012-6-10 17:36:01 | 显示全部楼层

应该是吧，是个相互的过程哦...

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