您好,您可以服用一些清热解毒的凉茶,或者喝一些清润的糖水.意见建议:下面介绍一些常见的：1,香蕉冰糖汤的制作方法香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片.做法（1）香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白.（2）把香蕉,陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成.2,绿豆西米露材料：绿豆---1汤勺 [汤勺?-盛汤的大勺]西米---1汤勺莲子---少许（十几颗）陈皮---2片耶奶（或耶浆）冰糖做法：先将绿豆,莲子放在锅里煮,煮沸后放入西米,陈皮,不断搅拌,防止粘锅,直到 西米煮到透明状.然后放入冰糖（按个人口味）,耶奶（耶浆）,再次煮沸,即可.5,生果清润甜汤 清润防乾燥材料： 苹果 3个雪梨 2个雪耳 小许...
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