减肥问题

显示全部楼层 · 2012-6-11 10:34:29

很好，我儿子高三时。体重103千克，后来经过运动。体重减到81千克，人的精神状态非常好，不吃药，不节食，建议不要在很短时间内过多减肥，否则，影响健康。今后，坚持不太剧烈的运动，时间在一到两小时，每天定时，效果很好。...

千问 · 2012-6-11 10:34:29

最好的方法就不是节食和吃减肥药茶，运动最好，也不反弹...

千问 · 2012-6-11 10:34:29

千问 · 2012-6-11 10:34:29

我就是一个减肥失败的案例，不过只要管好自己的嘴就好了，放勤快点，能站着就不坐着，能坐着就不躺着...

千问 · 2012-6-11 10:34:29

建议你去合理饮食多注意锻炼不要依赖机器...