怎么快速长胖啊，不要复制的，要切身感受

显示全部楼层 · 2012-6-11 11:47:47

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。特别提醒一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可...

千问 · 2012-6-11 11:47:47

你试试睡觉前吃蛋糕和牛奶，不吃早饭嘛！...

千问 · 2012-6-11 11:47:47

喝可乐是不可能长胖的，只会让肚子越长越大，只要每天心情放开心点。这才是重点。心情好了身体自然也就好了...

千问 · 2012-6-11 11:47:47

只要感觉不饱就吃，别勉强自己，对身体不好，多吃高热量的...