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中年人失眠是什么引起的

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1 | 2010-5-11 14:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

中年人失眠是什么引起的

发病时间：不清楚
中年人失眠是什么引起的

补充说明：中年人失眠是什么引起的

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千问 | 2010-5-11 14:09:00 | 显示全部楼层

梁建平
其他
擅长：消化内科
提问
常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2010-05-11 14:51
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