设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 羽毛球训练

羽毛球训练

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-6-12 09:29:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
哥们，打好羽毛球，不是靠想的，关键还是得多实战，动漫里的内容，看看就好了，不要带到现实来。正确的训练先从最基本的握拍，步伐开始。力量增强可以靠锻炼，绑沙袋就免了，你可以靠挥网球拍达到力量的提升，然后平时可以多跳绳。希望对你有帮助。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-12 09:29:40 | 显示全部楼层
羽毛球运动是一项需要快速的反应、需要灵活的头脑、需要充足的体力、需要坚韧不拔的训练的运动，你说的冥想实在是不了解，但是想打好羽毛球就多在我说的地方下下功夫吧。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-12 09:29:40 | 显示全部楼层
打球失败后多想想。...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行