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减肚子要做什么运动？

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查看11 | 回复5 | 2019-1-21 13:57:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
哪里都不胖，只有小肚子鼓鼓的？教你一招，经常练习就可以瘦肚子。...


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千问 | 2019-1-21 13:57:37 | 显示全部楼层
人的胖是全身的，肚子看起来比较大，是因为肚子地方毛细血管多，容易囤积脂肪需要有氧运动：慢跑，快走，游泳，跳绳，还有注意饮食！...
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千问 | 2019-1-21 13:57:37 | 显示全部楼层
仰卧起坐，俯卧撑...
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千问 | 2019-1-21 13:57:37 | 显示全部楼层
练瑜伽...
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千问 | 2019-1-21 13:57:37 | 显示全部楼层
游泳吧...
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