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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 心烦燥热睡不着

心烦燥热睡不着

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查看11 | 回复5 | 2012-6-13 14:55:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
太笼统的说法,无法判断,建议多喝茶,保持足够的睡眠!!...
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千问 | 2012-6-13 14:55:35 | 显示全部楼层
睡前洗个澡，调节自己情绪。...
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千问 | 2012-6-13 14:55:35 | 显示全部楼层
睡前喝牛奶，在枕边放一个苹果，水果的香味可以帮助睡眠...
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千问 | 2012-6-13 14:55:35 | 显示全部楼层
让自己内心放空，和周围的大气融为一体，静静的呼吸想象自己躺在白云上面，，，，一会就醒了，...
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千问 | 2012-6-13 14:55:35 | 显示全部楼层
xzhao...
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