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身体很差，经常感冒 还出虚汗，经常锻炼能好起来吗

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查看11 | 回复3 | 2012-6-13 15:13:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
必须的，生命在于运动。人的体质虽然有先天的差异，但是后天的锻炼极其重要。经常锻炼，有氧的锻炼就增强心肌功能，增强人体的循环系统和呼吸系统功能，当然也会增强免疫能力，增强机体抵抗力，所以病毒细菌什么的进入你体力和快就被吞噬细胞杀死、或者抗体干掉；无氧锻炼就增加肌肉的质量，肌纤维的数目和体积，使人看起来健美无比。所以经常断离，体质绝对会得到加强，感冒出虚汗不再是烦恼。...
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千问 | 2012-6-13 15:13:05 | 显示全部楼层
你要是经常锻炼的话，肯定会好起来的...
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千问 | 2012-6-13 15:13:05 | 显示全部楼层
恩，坚持最重要啊...
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