打篮球联防，一个优秀小前锋要做哪些工作才算合格？

显示全部楼层 · 2015-12-2 23:26:19

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率还只有四成的话，所以可以容许他的命中率稍低，只要能得分的话。作为小前锋有两条路，一种是锻炼身体素质，成为突破的强手。需要练弹跳，反应，爆发力，力量。还有一种是锻炼技术，应该连中投，走位，上篮，防守技巧，有兴趣可...

千问 · 2015-12-2 23:26:19

其实，用最通俗的话就是及时的出现在应该出现的位置上。这个没办法回答哈，因为对方的进攻的多变的。一般情况下是这样，如果进攻不是在你这侧展开的，那么你及时的站好并站对你的位置，然后做好补防就可以了。但是如果对方的进攻在你这侧展开的，你要做得就不少了，因为多数是意识上的东西所以不知道从何说起。举个例子，联防就是你站得位置有个防守的辐射区，比...

千问 · 2015-12-2 23:26:19

内线打不开时要能突破得分或者制造杀伤，面对联防时能在外线投篮得分撕开防守，同时要做好外线防守，如有需要，进行协防。...

千问 · 2015-12-2 23:26:19

SF在防守上必须全面一点进攻要起传带作用...

千问 · 2015-12-2 23:26:19

包夹、抢断要快、要准...