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吃什么东西可以补钙补铁？

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5 | 2012-6-14 14:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

补钙：钙片加维生素E，利于吸收补铁：猪肝煮汤，而且一定要用铁锅煮，对于经期流失铁质厉害的女性有特别好的补铁作用的。...

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千问 | 2012-6-14 14:20:10 | 显示全部楼层

产后恢复身体时补铁至关重要，动物肝脏和蔬菜是含铁量丰富的食材，在挑选的时候，产后妈妈们该注意些什么呢？...

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千问 | 2012-6-14 14:20:10 | 显示全部楼层

多买排骨熬汤喝，适当的晒晒太阳也可以补钙...

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千问 | 2012-6-14 14:20:10 | 显示全部楼层

食补最科学，平时吃些豆子类的·食物...

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千问 | 2012-6-14 14:20:10 | 显示全部楼层

猪骨...

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