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怎样运动才增加弹跳力

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2 | 2012-6-15 08:55:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样锻炼能提高弹跳能力？参考《美国最著名关于弹跳力问题。首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的的蛋白质．所以在进行训练的f...

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千问 | 2012-6-15 08:55:37 | 显示全部楼层

很多种办法因人而异你自己通过实践应该能找到自己合适的...

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千问

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