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四十多岁男人每天必须保证几小时睡眠？

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查看11 | 回复4 | 2012-6-15 11:12:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好有8小时，这样深度睡眠就有6小时左右，而人一般都最好要有6小时的深度睡眠...
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千问 | 2012-6-15 11:12:31 | 显示全部楼层
7小时以上...
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千问 | 2012-6-15 11:12:31 | 显示全部楼层
睡到自然醒就好...
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千问 | 2012-6-15 11:12:31 | 显示全部楼层
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