少女怎样健康瘦腿

显示全部楼层 · 2012-6-16 00:02:12

减肥就得节食，前人的经验，可惜回反弹对胃也不好，越胖效果越明显你挺的主么...

千问 · 2012-6-16 00:02:12

我是13岁少女，可是体重却44kg，希望有经验的姐姐帮我，让我学会快速又健康我妹妹跟你差不多大、这些都市我们总结出来的最健康的瘦腿方法哦。希望对你...

千问 · 2012-6-16 00:02:12

要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：　1. 未满18岁...

千问 · 2012-6-16 00:02:12

可以尝试几个简单易学的瑜伽动作，另外你要控制你的嘴巴:最好少吃油炸食品和甜食；每天晚上轻轻敲打你的大腿和小腿，不要太用力哦，否则会适得其反滴；既然你较小嘛，就不要尝试节食的法了，对胃不好，当然对发育也不好喽，把个子先长上去自然就瘦哦~瘦腿可以利用瑜伽动作:平躺，把腿伸直至90度，坚持十秒以上，每天坚持吧...

千问 · 2012-6-16 00:02:12

每天类似于竞走那样子走半个小时、坚持一段时间应该会有效果、...