腰椎间盘突出能弯腰吗

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0 | 2022-12-11 04:45:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

通常出现腰椎间盘突出症的患者要尽量避免弯腰。
腰椎间盘突出的典型症状是腰痛以及下肢放射性疼痛，但也由于髓核突出的部位、大小、椎管管径狭窄程度的不同，临床上也有一定的差异。95%以上的腰椎间盘突出的患者会有腰痛的症状，患者常自觉腰部持续性的钝痛，平卧位减轻，站立位活动后加重，大的椎间盘突出可见突发的腰部痉挛性的剧痛，难以忍受，严重影响工作和生活。弯腰特别是从事一些体力劳动，会加重腰椎的受力，引起腰椎退变程度加重，可能造成椎间盘髓核突出更为明显。对邻近的神经根、椎管造成压迫，进而引起相应的症状，对于治疗会有很不利的影响。腰椎间盘突出症的患者应当尽量避免久坐、弯腰体力劳动等不利的因素。多卧床休息，可以考虑配合一些腰背部的功能锻炼，来加强腰椎的稳定性。此外腰椎间盘突出症的患者也要积极地进行治疗干预，包括口服药物、，局部的理疗、牵引、针灸以及推拿按摩手法等，都会有比较好的效果。而比较严重的患者则可以考虑手术的治疗手段，同样能够快速有效地解除间盘髓核对邻近结构的压迫，会有比较好的疗效。
患者在平时应多食用富含纤维的食物，如芹菜、木耳等，以促进胃肠蠕动，促进大便排泄。少食用油炸食物，以免引起胃肠道消化问题，增加腹压，加重病情。可以增加蛋白质的摄入，以维持正常的需要，提高抗病能力。还应注意补钙，腰椎间盘突出症患者大多伴有骨质疏松，要及时、充分地补充钙质，以减少骨质流失。少食或不食用辛辣刺激食材，以减少对胃肠道刺激。

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