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经常口腔溃疡是缺乏什么元素
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经常口腔溃疡是缺乏什么元素
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2022-12-11 04:46:00
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经常口腔溃疡可能是缺乏B族维生素和维生素C,患者要在日常生活中注意自己的饮食习惯和食物品种,以补充缺乏的维生素。
1.缺乏B族维生素
B族维生素是一种水溶性维生素,通常以辅酶的形式参与人体生理过程,可以维持口腔黏膜的健康,消除炎症,B族维生素缺乏可能会导致口腔溃疡的反复发作。患者在平常生活中要注意饮食均衡,可适当多吃一些富含B族维生素的食物,如鸡肉、牛肉、大麦、哈密瓜、龙眼等,严重缺乏者可以补充复合维生素B等制剂。
2.缺乏维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,能够促进伤口愈合,缺乏维生素C可能会诱发口腔溃疡面的形成。患者日常饮食要多吃新鲜水果蔬菜,尤其注意多吃富含维生素C的食物,如白菜、土豆、番茄、柠檬、猕猴桃、草莓等,以补充足够的维生素C,以防口腔溃疡反复发作。
如果口腔溃疡严重,建议及时就医,可在医生指导下进行药物治疗,如应用含漱剂(如氯己定含漱液)进行消炎,使用利多卡因凝胶或喷剂进行止痛等。经常出现口腔溃疡的患者,平常还应注意不可偏食、挑食,尽量保证饮食丰富化,补充足够的维生素,同时要避免情绪低落,日常生活要多进行体育锻炼,提高机体免疫力。
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