经期量少吃什么来排血

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0 | 2022-12-11 04:48:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

经期量少吃补血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞，也可以通过中药调理来促进排血。
经期量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，都可称为月经过少。是月经病。经期量少引起的因素很多，比如过度节食、不良的生活习惯、情绪不稳定、卵巢功能早衰等，不同的病因采取的治疗措施是不一样的。如果是过度节食引起的，那么平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食；如果是由于自己不良的生活习惯引起的，那么要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜；如果是由于情绪不稳定引起的，那么平时要保持情绪稳定，尽量少生气，避免情绪激动。如果是卵巢功能早衰引起的，需要积极进行治疗。因此，出现月经量少的症状，首先要找出病因，根据病因进行治疗。经期量少的患者可以使用益母草颗粒、当归养血膏等药物进行治疗。这些药物中含有大量的益母草、当归成分，能够起到活血化瘀的作用，从而缓解月经量少的症状。如果是由于气血两虚导致的经量少，患者可以食用补血的食物进行调理，如红枣、黑豆、阿胶等，能够促进排血，对于缓解经量少的症状有很好的帮助。但是如果是由于子宫粘连导致的月经量少，这种情况只能通过手术治疗。
经期量比较少的时候一定要注意心情，心情不能太紧张，否则的话情绪紧张月经量反而更少，甚至还有可能会痛经。还要注意保暖，不能受凉。

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