膝盖滑膜炎怎么治疗好得快

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0 | 2022-12-11 04:50:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝盖滑膜炎的患者可以根据自身的病情选择正确的治疗以促进症状的改善。首先多以卧床休息为主，减少重体力的劳动，避免过多的刺激膝关节，同时注意关节部位的防寒保暖，必要时可以进行肢体的皮牵引制动。另外尝试着选择中成药以及消炎镇痛的药物治疗，比如美洛昔康、滑膜炎片等，同时尝试着关节的热敷，红外线照射，超短波，艾灸等手段能够促进滑膜炎症的吸收与消散，并且有助于症状的缓解，必要时也可以到医院尝试着关节腔内注射玻璃酸钠进行治疗。对于情况特别严重，保守治疗无效，可以到医院进行关节镜下的微创手术治疗切除病变的滑膜。
膝盖滑膜炎注意减少关节的过度活动，比如平时跑步的就要停止跑步，喜欢爬山的就要停止爬山，尽量少爬楼梯，减少关节的活动强度。但是也不能完全不活动，完全不活动会引起关节僵硬，要每天维持适当的生活范围之内的活动强度。避免发生滑膜炎的关节着凉，尤其不能让空调冷风直吹，能够保暖，或者佩戴外部的护具是更有利的。注意保暖，避免受凉、避免疲劳及劳损。避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷、油腻性的食物，避免吃容易导致机体过敏的食物，比如羊肉、羊杂碎、海鲜、蘑菇等。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加人体所需要的维生素，多吃蛋白、钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，不要抽烟、喝酒。不要吃脂肪含量过高或含糖量过高的东西。

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