嗜睡浑身无力是什么原因

显示全部楼层 · 2022-12-11 04:54:47

嗜睡浑身无力的原因可能为贫血、睡眠障碍及患有甲状腺功能减退等。若患者经常出现嗜睡浑身无力的症状，应及时去医院就诊，进一步查明病因，对症治疗，通常原因不一致，其治疗方法也不一样。
如果出现贫血，患者可能会出现嗜睡、虚弱、面色苍白、抑郁、厌食和头晕等症状，建议通过血常规检查作出诊断。睡眠障碍也可能导致嗜睡和虚弱，如果患者患有睡眠障碍、长期失眠或睡眠质量差，可能会感到困倦和虚弱。如果患有甲状腺功能减退症，可能有困倦、虚弱、怕冷等症状，建议通过甲状腺功能检查确定病因。大多数肥胖患者患有夜间睡眠呼吸暂停综合征，在夜间睡眠期间，可能发生持续低氧血症，导致脑细胞缺氧，表现为虚弱和嗜睡。如果老年人出现身体虚弱、嗜睡等症状，应及时去医院，以防出现急性脑血管病，如脑出血、脑梗死等。精神病患者服用口服镇静剂，也可能会有虚弱和嗜睡的症状。
平时应多补充膳食纤维和镁，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食物，多吃富含蛋白质、淀粉和糖的食物，以补充身体能量，以及富含维生素D的食物，可以提高身体的免疫能力。还应该在日常生活中多晒太阳，以改善精神状态。日常可适当进行体育锻炼，增强体质和自身免疫力，如慢跑、游泳、打羽毛球等运动。