糖尿病人应该怎样吃饭

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0 | 2022-12-11 04:58:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

糖尿病患者应该控制总热量，尽量不要吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等等。不吃升糖指数高的食物，比如各种加工比较精细的糊化食物，粥，即食的麦片，米粉，煮的特别烂的面条等等，不吃甜点、碳酸饮料等等。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，可导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为特征。一般糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿和消瘦等。1型糖尿病起病急、症状典型，2型糖尿病起病慢，常有以下不典型症状：1、不明原因的口干、口渴；2、不明原因体重迅速减轻；3、体型肥胖，同时伴高血压、高血脂等；4、视力减退或视物模糊；5、双足趾麻木或刺痛；6、恶心、呕吐或腹痛，找不到胃肠道疾病的原因。1型糖尿病一旦确诊就应该使用胰岛素降糖治疗。2型糖尿病患者除了饮食治疗或运动治疗，还包括药物治疗及胰岛素治疗。治疗药物包括胰岛素促泌剂，双胍类，糖苷酶抑制剂，噻唑烷二酮等。治疗方法，要根据患者具体情况来个体化定制。
糖尿病患者主食以粗粮为主，比如小米、高梁米、薏米。以吃干不吃稀为原则，副食多吃绿叶青菜，比如白菜、油麦菜、芹菜、韭菜都可以，块茎类的蔬菜要替代主食吃，比如土豆、芋头等等，鱼、肉、蛋、奶适量即可。一天三餐当中，早餐应该适当少吃，因为上午的升糖激素特别高，所以可以按照1/5、2/5、2/5的三餐比例进食。

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