孕早期便秘怎么办

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0 | 2022-12-11 04:58:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕早期便秘需要加强运动、多喝水、按摩肠管、使用药物、注意饮食。
孕早期常常会出现便秘，如果出现便秘一般要加强运动，要多喝水，局部可以按摩肠管，有促进排便的作用，也可以服用一些促排便的药物。孕早期由于孕激素高分泌会抑制胃肠平滑肌蠕动，常常会导致或者加重便秘，这是孕期的常见症状，对于孕期便秘一般首先在生活上要做出调整，要多喝水多活动，多活动才可以促进肠管蠕动，也可以按摩腹部，顺时针方向按摩肠管也有促进肠蠕动，促进排便的作用。在饮食上可以多吃一些芹菜之类的绿色蔬菜，含有丰富的膳食纤维，有促进排便的作用，饮食上也可以适量的多吃一些香蕉，香蕉含有丰富的钾离子和膳食纤维，也可以促进排便，如果无效可以服用乳果糖，甚至局部使用开塞露等药物治疗。
孕初期是非常关键的时期，胎儿发育刚刚开始，容易受外界因素的影响，导致畸形、流产。饮食上流传着很多禁忌，比如不能吃螃蟹、不能吃辣，但是如果孕妇需要比如特别馋，想喝茶、特别想吃螃蟹，偶尔吃点是没有关系的，但是不能大量摄入这些咖啡因、寒性较大的食物；不能随便吃药，吃药最好咨询大夫，很多药它是分类的，经医生同意才能吃；避免猫和狗这些宠物的接触，容易得比如弓形虫这些病；如果有出血、肚子疼就赶紧挂急诊，以防不良妊娠的发生；戒烟戒酒，孕早期12周内不能同房，这时胎儿非常脆弱，长途跋涉、旅游都不要进行，保证小孩早期的平安。

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