哺乳期可以吃芦荟吗

显示全部楼层 · 2022-12-11 04:58:45

哺乳期产妇不可以吃芦荟。
芦荟性寒味苦，有润肠通便的作用，是一种作用于结肠和直肠黏膜，引起肠壁及盆腔内器官充血的泻药，在腹泻的同时多伴有明显的腹痛，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿的胃肠黏膜，引起婴儿呕吐、腹泻等不良反应，所以不建议哺乳期的产妇食用芦荟。外用芦荟时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。
哺乳期应避免食用回奶的食物，比如韭菜、花椒、南瓜、山楂、大麦茶等食物。在哺乳期要注意营养均衡，因为哺乳期间营养不良也会影响乳汁分泌，就会影响到正常的母乳喂养。最好根据身体状况荤素搭配，多调理身体，促进乳汁分泌，可以多吃一些有营养高蛋白、易消化的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、豆制品等。避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果，多饮水。而且在哺乳期间尽量保持乐观的心态，不要过于焦虑，避免影响乳汁的分泌。