高血压能吃猪蹄吗

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0 | 2022-12-11 04:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压是可以适当吃一些猪蹄的，但是不适宜过量。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。猪蹄当中脂肪过高，血脂高容易导致血栓栓塞性的疾病，出现动脉硬化，管腔狭窄，供血不足。本身高血压容易引起心脏、脑部、肾脏、眼底动脉等病变，加上动脉硬化的因素会加重血管疾病，出现症状有胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、乏力、恶心、呕吐等，并发症包括心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑出血、主动脉夹层、眼底动脉破裂出血。因此高血压需要通过生活饮食以及药物干预，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，避免劳累熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当锻炼出汗。药物有钙离子拮抗剂苯磺酸氨氯地平，β受体阻滞剂美托洛尔缓释片，利尿剂氢氯噻嗪，血管紧张素转化酶抑制剂盐酸贝那普利，血管紧张素II受体拮抗剂缬沙坦等。血压控制正常范围，减少靶器官损害和并发症发生。
高血压患者需要注意以下几个方面：首先，生活方式干预是长期和持续的，包括饮食、低盐和低脂饮食，尤其是低盐饮食。改善饮食结构，加强锻炼，特别是对于超重或肥胖患者，需要减肥，吸烟者应戒烟，不要熬夜，并坚持很长时间。其次，应该养成定期监测血压的习惯。即使血压得到稳定控制，也应该养成早晚或每周2-3天测量血压的习惯。测量时间应在早上和晚上测量。如果最近血压波动，应该增加血压测量的次数。

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