血压正常说明什么问题

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0 | 2022-12-11 04:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

血压正常说明患者属于正常人。
血压是指当血液在血管中流动时，每单位面积作用在血管壁上的侧向压力。是促进血管内血液流动的驱动力。不同血管中的血压分别称为动脉血压、毛细血管血压和静脉血压。其测量方法包括直接测量和间接测量。血压正常说明患者属于正常人，而非血压异常的患者。血压异常包括高血压和低血压。另外血压正常也说明高血压的患者使用降压药的剂量、种类以及使用时间比较合理，血压得到了很好的控制。控制好血压，可以减少高血压带来靶器官损伤的风险。正常人的血压，高压在90~139毫米汞柱之间，低压在60~89毫米汞柱之间，如果反复测量非同日三次或者三次以上的血压，无论是高压还是低压，达到或超过140/90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱，就诊断为低血压。血压正常说明血压的水平维持在正常的范围之内。
保持血压正常的预防：首先，养成良好的生活习惯。早上准时起床，喝杯温水。早餐清淡，不吃油炸、方便面等垃圾食品，每天喝一杯牛奶。不要吃太多肉，尤其是晚餐。定期测量血压。一般来说，冬季的血压在上午9点和下午17点30分较高。最好保持在85-135以下。其次，饭后坚持步行30-60分钟，持续半小时。走路的速度不应该太快。天气寒冷，气温低，或者下雨下雪。散步是不合适的。步行后血压比步行前低3-5Pa单位。高难度、高负荷的运动是禁忌。最后，晚上11点入睡，保持8小时睡眠，如果可能的话，中午小睡半小时。让生活和工作快乐，保持愉快的心情。

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