怀孕后血压高怎样控制

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0 | 2022-12-11 05:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怀孕后血压升高通常要通过改变生活方式、饮食习惯以及使用降压药物等来综合控制。
血压是指单位面积内血管壁上血管内血液的侧向压力，即压力。因为血管分为动脉、毛细血管和静脉，所以有动脉血压、毛细血管血压和静脉血压。血压通常指动脉血压。当血管扩张时，血压降低；血管收缩时血压升高。怀孕以后出现血压升高，要通过改变生活方式、饮食习惯以及使用降压药物来综合管理。要低盐饮食，每天盐的摄入量要小于6克，要适当运动，规律作息，避免熬夜，要避免体重增长过快。要尽可能保持心态平和，根据血压的水平选择对于胎儿影响比较小的降压药物。其中包括拉贝洛尔或者硝苯地平。要根据血压的波动情况来决定降压药物的剂量、种类和使用时间。要加强产前检查，了解血压的波动情况，并且要观察有无高血压合并的并发症的存在，包括胎儿宫内发育迟缓、胎盘早搏、子痫、先兆子痫等，要及时给予处理。如果血压明显升高不容易下降，则需要及时终止妊娠。
高血压的孕妇日常可以吃以下食物：首先，钾含量高、钙含量高、钠含量低的食物：如茄子、土豆、海带、生菜等。其次，绿色蔬菜和水果：如橙子、葡萄柚、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、西红柿等。尽量少吃腌肉和鸡蛋。此外，低脂食品：要求少吃肥肉、动物内脏、奶油等，可选择脂肪较少的瘦肉，如鸡、鸭、鱼、植物油等。最后，蛋白质食物：妊娠后高血压、水肿和蛋白尿可能导致低蛋白。患者应尽量吃富含蛋白质的食物。

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