舒张压多少是正常范围

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0 | 2022-12-11 05:01:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

正常成年人的舒张压范围一般在60-89mmHg之间。
假如舒张压超过90mmHg就被判定为高血压，而舒张压低于60mmHg就可以确定为低血压。高血压是一种常见的波动性疾病，与情绪、饮食、环境等因素有关。此外，早晨起床时，白天和晚上的血压都不一样，所以要想得到更精确的数据，就需要在相同的条件下连续三次测量，以最小的值作为最终的结果。高血压正常与否对身体健康具有重要意义，一旦血压超出正常范围而无法得到有效控制，就会引发许多疾病，其中以心脑血管疾病最为常见。平时要注意保持良好的生活和饮食习惯，这样才能防止高血压或低血压的发生。高血压分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括控制饮食、多运动、避免内脏、油腻和其他食物、多吃蔬菜和粗粮、禁止吸烟和酗酒、避免熬夜以及保持身心安宁。药物治疗包括利尿剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体ⅱ拮抗剂和α受体阻滞剂β受体阻滞剂。临床上，有些高血压需要综合治疗。单药治疗可使高血压控制率达到20%-30%，双药治疗可使高血压控制率达到70%-80%。高血压病的特点是全身动脉压高，常伴有心脏、大脑、肾脏和视网膜等靶器官的功能性或器质性损害。高血压对大脑的主要影响是脑出血、脑梗死、血管性痴呆和短暂性脑缺血发作。对心脏的影响主要导致心肌肥大、心脏增大、心力衰竭和冠心病的形成。对肾脏的影响主要导致蛋白尿和肾功能异常，并在后期导致肾功能衰竭。
高血压患者需要注意避免食用碘盐或高脂肪、高胆固醇的食物。

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